GIMNASIA RÍTMICA |
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| Miércoles, 03 de Junio de 2015 11:43 |
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La gimnasia ritmica es una disciplina deportiva que combina el ballet, la gimnasia y la danza. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duración de los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza en movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores.Está regida por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), quien elabora el Código de Puntuación y regula todos los aspectos de la competición internacional de élite. Las competiciones más destacadas son los Juegos Olímpicos, el Campeonato Mundial de Gimnasia Ritmica, el Campeonato Europeo de Gimnasia Rítmica y la Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica.
Los ejercicios de gimnasia son evaluados por los jueces que se basan en el Codigo de Puntuación ( Que se revisa cada 4 años) En el actual, la nota final del ejercicio se obtiene con la suma de la composición y ejecución. Cada una tiene un valor máximo de 10 puntos, con lo cual, la máxima puntuación sería de 20 puntos. Las penalizaciones, determinados errores cometidos por la gimnasta, que restan puntos en la nota final.
Las gimnastas, en competiciones o exibiciones se visten desde los más sencillos maillots, hasta los más complicados de hoy en día que,algunas llegan a llevar incrustados miles de cristales swarosky. En cuanto al calzado, las gimnastas pisan el tapiz con las punteras.
Este deporte puede ser practicado con o sin aparatos. Estos aparatos son 5:
1.La cuerda para giros, golpes, saltos, lanzamientos.Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará.
2.El aro para lanzamiento, desplazamiento, rodada. Este tiene que llegarle a la gimnasta por la cintura.
3.La pelota tiene muchos más movimientos entre ellos destacan rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepción con brazos o piernas.
4.Las mazas tienen movimientos como lanzamientos con las dos o con una mano, molinetes, golpes, retenciones.
5.La cinta con la que se puede hacer espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento y el extremo de la cinta tiene que estar siempre en movimiento y sin tocar el suelo de forma involuntaria.
Equipo Español de Gimnasia Ritmica en los Juegos Olimpicos de Londres 2012.
ESCRITO POR: Yolanda González |
| Actualizado ( Martes, 09 de Junio de 2015 11:46 ) |
